Les sentiers de Florent - marche nordique/sport santé - sorties hebdomadaires toute l'année
Description
Chaque semaine de l'année, dans l'esprit de bien-être convivial, la marche nordique avec Florent permet d'entretenir sa condition physique tout en découvrant les paysages, la nature et l'histoire chablaisienne sur des sentiers ressourçant et variés.
Le plaisir de découvrir nos paysages, les intérêts naturalistes et les sites patrimoniaux remarquables, sur des itinéraires à chaque fois différent et éventuellement enneigés. Nous marchons dans le bas Chablais (douvaine / Ballaison / Bons en Chablais / Sciez / Cervens / Margencel / Thonon / Evian / Publier/ Neuvecelle/Lugrin / Bernex).
La marche nordique est une marche dynamique avec des bâtons de marche spécifiques sur terrains vallonnés. Bénéfique pour l’ensemble du corps, elle est idéale pour entretenir sa condition physique.
Les séances hebdomadaires de marches nordiques avec Florent c’est :
- Le plaisir de marcher entre 6 et 9 km par séance en réalisant un effort physique adaptés à son niveau, dans un esprit de bien-être (posture, évolution sur l’année, technique de marche nordique, respiration…),
- Le plaisir de se ressourcer en pleine nature sur les sentiers du Chablais et d’ailleurs en admirant les forets, les point de vue, les ruisseaux, les bords de lacs, les alpages…
- Le plaisir de découvrir nos paysages, les intérêts naturalistes et les sites patrimoniaux remarquables, sur des itinéraires à chaque fois différent et éventuellement enneigés,
- Le plaisir de prendre place au sein d’un groupe convivial de 12 personnes en moyenne sur l’année guidé par Florent CURDY
Prévoir un simple paire de baskets, des vêtements de sport et des bâtons de marche nordique.