Apnée Léman

Benjamin Allègre a ouvert cette école pour permettre à tous la découverte de l'apnée et ainsi une nouvelle pratique sportive dans le Léman. En tant que préparateur mental et physique, il peut accompagner ses élèves quel que soit leur niveau.

Apnée Léman veille à ce que chacun ait un temps de préparation à sec (étirements, méditation, échauffement, préparation mentale…), ainsi que son temps de pratique dans l’eau (séance jusqu’à 2h00 selon le nombre de personnes). Grâce à de petits groupes vous bénéficiez d’une écoute et d’une attention particulière lors des séances. Un accompagnement idéal pour poser vos questions, découvrir l’apnée et progresser. En saison estivale, vous pouvez retrouver Apnée Léman dans le Centre nautique d'Evian. Autres activités proposées : gestion du froid, apnée sous glace, team building, initiation tir sur cible, préparation aux examens aquatiques.